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水素サプリメントで起こる副作用

水素水は原則的に多量に摂取したとしても副作用は存在しません。

水分を多く飲むのでお腹がゆるくなるとかその程度で、それはあくまでも水分過多のせいで水素の副作用ではありません。

水素サプリメント場合にはまず副作用というものはないといわれています。

水素は拡散性が高く、大量に飲用したケースでも不必要な分は息や体の外まで通り抜けて出ていってしまうことが分かっています。

わかりやすく言うと、水素が活性酸素と反応したときには無害な水に変わって、消費し切れなかった水素は体から通り抜けていってしまうということなのです。

ただし、副作用というわけではないはずですが、現実に飲用してみて気付いた事としては、お手洗いが近くなったのです。

これはただ単に水分を多くとっているからというわけではないと思います。

この理由は、以前から健康のためにミネラルウォーターをよく飲むようにしていたのですが、水分の飲む量としてはそんなに増えたわけではないからです。

水素が悪玉活性酸素と反応して体内の水分が増えるので「トイレが近くなった」のだと思います

これが副作用と言われるならそうなのかもしれませんね。

しかし、体内の毒素を排出することは、肌にとっても身体にとってもとても良いことですし、「むしろ体内の水分はどんどん入れ替えるべきではないかな?」とさえ思います。

「体内の汚れたものを出してくれているんだ」と考えたら喜ぶべきことかもしれません。

水素サプリメントはその他の健康サプリメントと比較すると、副作用やアレルギーなど余計な心配なく取り入れることができるのです。

副作用がないはずの水素サプリメントなんですが。。。。

実は日々飲み続けていると体に突然吹き出物などが出てしまったり、痒みが起きたりするのです。

これが出てくるとやはり「えッ!?」とビックリしてしまうでしょう。

これってもしかして水素サプリメントの副作用では。。。。?

と疑ってしまう方もおられると思います。

もしこのような症状が出たとしても心配する必要はありません。

この原因は水素を摂取して起こったことであるかもしれませんが安心してください。

この吹き出物とか痒みの症状は水素による「好転反応」と考えられるということです。

この好転反応に心配は必要ありません。反対に満足すべき事だと言えるでしょう。

むしろ

おっ!!好転反応がでたのかな?」・・・・と考えて良いことになります。

だとしたら好転反応というのは一体どんなものがあるのでしょうか?

 好転反応とは何ですか?

そもそも好転反応というのは健康食品とか漢方と言われるものを摂取した場合、

体に表れる「最初に出てくる現象」となります。

この「最初に出てくる現象」は健康食品だけに限定されず健康器具となどを使用したときにもても出てくる事があります。

どうしてこういった好転反応が起きるのか?と疑問に思うかもしれませんが

今まであまり受けたことがない真新しい刺激に対して体が反応するためと考えられています。

つまり身体が新しい刺激に慣れるまでのあくまでも

一時的な現象と考えられるということです。

身近な例に例えると、

長時間、正座をしていた姿勢から勢いよく立ち上がると、血行が一気に良くなり足がしびれることがあると思います。

その身体のメカニズムと同じような現象ということなります。

水素サプリメントを摂取して好転反応が出た?

水素サプリメントを摂り始めると顔や身体に吹き出物とか痒みが出てくる人がおられます。

始めたころはビックリしてしまう方がいらっしゃるのではないでしょうか。

「これはひょっとすると副作用じゃないのか?」

「水素サプリメントを飲むのをやめた方がいいんじゃないのか?」

と疑いをもったり恐怖に思う人もいるかもしれません。

もし仮にそうだとしても先ほども書きました通りこのことは「好転反応」だと考えられます。

決して不信感を抱く必要も心配になる必要もありません。

水素サプリメントを摂り入れる事で起きる身体の好転反応のプロセスを解説すると・・・・

体内に入った水素がやっつけた悪玉活性酸素を老廃物として身体の外へ排出します。

この時、体に溜まっていた老廃物もおしっこや汗などに混ざって体の外に排出されるのです。

この老廃物が一気に追い出されることによって細胞が活発に動き出し

肌に触れる事などで痒みとか吹き出物となるのです。人によって下痢になることもあります。

ですがこれも好転反応と言えるので心配する必要はありません。

逆に「水素が効いているんだ!」と喜んだ方が良いと思います。

この好転反応は水素サプリメントだけでなく水素水を飲んでも出てくる症状になります。

好転反応はいつまで続く?

好転反応は開始してから1~2週間くらいには少しづつ消えていきます。

好転反応が身体に表れても水素サプリメントはどんどん飲み続けましょう。

間違いではありませんのでご心配なく。

好転反応が一巡してしまう頃には体調の変化が起こりずいぶん元気を取り戻しているはずです。

あなたは健康に対する最初の一歩を踏み出したのですよ。

水素サプリの副作用とは?>>>

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